永和地區中醫-中醫專欄

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失眠者應該通過規律運動和生活起居的調整,才能完全遠離失眠的困擾。
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敷貼療法

~文章來自網友分享敷貼療法 用白芥子、細辛各20g,延胡索、甘遂各12g。研末分3次用,取生薑30g搗爛取汁。調和藥末,攤油紙上,分貼于肺俞、心俞、膈俞(雙側)穴上,也可貼于肺俞、膏盲、百勞、或身柱、天突、膻中等穴位,外用膠布固定,貼4~6小時,每10天貼1次,連貼3次,多在署伏天貼用(或每次貼半小時~1小時,在每年初伏、中伏、末伏備貼1次),有一定預防效果,可以酌情使用。 中醫減重過敏性鼻炎失眠推拿過敏性鼻炎
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